Sei gut drauf, komm gut runter

Flapp, flapp, flapp: Dieses Geräusch gehört auf die Donauinsel, aber nicht in die Berge. Draußen in der Natur sind die Wege weder asphaltiert noch fein geschottert. Im besten Fall holst du dir mit dem falschen Schuhwerk Blasen an den Füßen, mit mittlerem Pech verknöchelst du und verletzt dich. Und wir wollen gar nicht daran denken, was passiert, wenn du an einer abschüssigen Stelle den Halt verlierst. Darum: Nur mit festen, gut profilierten Wanderschuhen raus in die Wildnis!

Was viele Beginner:innen nicht wissen: Pro tausend Höhenmeter nimmt die Intensität der UV-Strahlung um 10 Prozent zu. Daher bekommst du oben am Berg (schon auf der Bergstation der Rax-Seilbahn bist du z.B. über 1500 Meter hoch) noch viel schneller Sonnenbrand als unten im Tal. Benütze also einen höheren Lichtschutzfaktor als gewöhnlich, creme dich an allen unbedeckten Stellen ein und schütz dich mit Hut oder Baseballkappe vor einem Sonnenstich. 

Schon mal weinend die Bergrettung angerufen, weil du dich im Latschendickicht verlaufen hast oder auf einem rutschigen Geröllfeld ans Ende deiner Kräfte gerätst? Verzichte lieber auch weiterhin auf diese Erfahrung. Profis planen nicht nur lange Touren, sondern auch den kurzen Bergspaziergang mit Hilfe von (aktuellen!) Apps, Offline-Maps, GPS-Geräten oder analogem Kartenmaterial. Berechne auch ein, dass du in der Natur oft keinen Handyempfang hast oder dass dein Smartphone-Akku leer werden kann.  

Rund um Schneeberg, Rax, Wechsel und Semmering bewirten dich zwar mehr als 50 Berg- und Schutzhütten. Trotzdem wirst du auf jeder Bergtour unterwegs ein, zwei oder mehr Stunden lang ohne Labestation auskommen müssen. (Schließlich ist die unberührte Natur ja auch der Grund, warum du da bist.) Deshalb musst du immer deine eigenen Getränke mitführen. Faustregel: Trink, bevor du durstig bist mindestens einen halben, besser einen Liter pro Stunde. Bei heißem Wetter brauchst du mehr (gekühlte) Flüssigkeit, bei kaltem Wetter wärmen dir heiße Getränke aus der Thermo Bag oder aus der Isolierflasche den Bauch.

Grillen ist super, Lagerfeuer sind romantisch, Rauchen ist, naja, ungesund. Alle drei Dinge solltest du dir aber in den Wiener Alpen verkneifen. Schon eine einzige weggeworfene Zigarette kann einen ganzen Wald in Flammen setzen, schon eine weggeworfene Flasche kann durch ihre Brennglaswirkung trockenes Laub und Geäst entzünden. Eine solche Unachtsamkeit löste 2021 im Raxgebiet den größten Waldbrand Österreichs aus. In der Haut der schuldigen Tourist:innen möchtest du lieber nicht stecken…

In der Natur Müll wegzuwerfen geht gar nicht: Bitte hinterlass den Berg so, wie du ihn vorgefunden hast. Und glaub bloß nicht, dass dir geländegängige Müll-Jeeps oder Müllmänner und -frauen mit oranger Kletterausrüstung hinterherräumen: Abseits der Bergstationen gibt es keine Abfallsammlung mehr. Du musst deinen Mist also selbst wieder zurück ins Tal bringen und unten entsorgen, wenn du beim nächsten Ausflug nicht durch eine Müllhalde latschen möchtest. 

„Eichen sollst du weichen, Buchen sollst du suchen“ – das ist leider Unsinn. Wenn du in den Bergen in ein Gewitter gerätst, solltest du schnell einen sicheren Unterschlupf suchen, am besten in Form einer Hütte. Das gilt vor allem dann, wenn das Gewitter schon ganz nahe ist – wenn also zwischen Blitz und Donner weniger als zehn Sekunden vergehen. Keine Hütte weit und breit? Auch Felsnischen oder Mulden können schützen. Ist beides nicht zur Hand, halte dich von exponierten Stellen fern (also von Graten und Rücken, von Bäumen und Gipfelkreuzen) und hock dich mit geschlossenen Beinen auf eine isolierende Unterlage, z.B. auf deinen Rucksack.